部分やせするなら

部分やせはできるのか?
こういう疑問を持っている人は多いと思います。

まずは、筋トレ。
気になる部分を筋トレして見ます。
そうすると、細くなります。

これは間違いないことだし、結構すぐに効果がでます。
だけど、これでやせているのかというと微妙ではあります。
なぜ細くなったのかというと、筋トレした部分の筋肉が鍛えられたからです。

鍛えられたことによって筋力があがり、今まで支えることができなかった重さでも支えられるようになります。
この効果で、引き締まって見えるわけです。

脂肪がなくなったわけではないので、これでやせたというのはちょっと無理がありますね。
さらに、筋トレも度を越すと逆効果になります。

筋肉が増えて太くなった分、太く見えてしまうんです。
筋力もアップするんですが、スタイルがよくなりたい女性にとっては意味がないことですね。

筋肉がたくさんつけば、基礎代謝が上がります。
そうすると、今までと同じように食事をしていてもエネルギーが不足します。
そのため、やせやすい体になります。

筋トレすると、スタイル良くなりたいという目的に対してはいいことばかりです。
だけど、部分やせができるのかというとそれは無理っぽいですね。

食事制限によるダイエットも部分やせには向きません。
これも、全体がやせてしまいます。
そもそも、やせたいところに何も働きかけていませんから、部分やせには無理があります。

じゃあ、部分やせするにはどうしたらいいのかというと、エステマシーンなどを使うのがおすすめです。
ボニックの口コミサイト
こちらでボニックというエステマシーンについての口コミを見ることができます。
ボニックっていうのは、手ごろに部分やせができるので、非常に人気です。
お風呂でも使えるんですよ。

本体が980円で買えるので、気になる人は見てください。

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